Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Μελιτζανοκεφτέδες ψητές

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για ψημένους κεφτέδες μελιτζάνας;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Βάζουμε τον κιμά σε ένα μπολ και τρίβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο, προσθέτουμε τη φρυγανιά, το αυγό, αλάτι, πιπέρι και το μαύρο πιπέρι και ζυμώνουμε καλά.
- Αρχικά τα κάνουμε όλα ομοιόμορφα μπαλάκια και με τα χέρια μας τα δίνουμε σχήμα μπολ και τα τοποθετούμε στο ταψί.
- Ψήνουμε στο κάτω ράφι του φούρνου στους 200 βαθμούς για 15 λεπτά.
- Ψήνουμε και κόβουμε τις μελιτζάνες. Κόβουμε την ντομάτα σε κυβάκια, κόβουμε και τις πιπεριές.
- Ψιλοκόβουμε και τα μανιτάρια, τρίβουμε το τσένταρ, προσθέτουμε τα μπαχαρικά και γεμίζουμε τα ψημένα κεφτεδάκια.
- Ακόμα κι αν πεις ότι θα φτιάξεις σάλτσα πάνω του. Μπορείτε να το κάνετε σε αυτό το στάδιο.
- *Για τη σάλτσα? 1 κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάτας 1,5 φλιτζάνια βραστό νερό πολύ λίγο αλάτι και πιπέρι Δύο κουταλιές της σούπας λάδι.
- Αραιώνουμε τον ντοματοπελτέ με 1,5 φλιτζάνι νερό, ρίχνουμε λίγο αλάτι, πιπέρι, λάδι και ρίχνουμε τη γαρνιτούρα στους κεφτέδες, και τον ρίχνουμε δίπλα.
- Ψήνουμε άλλα 15 λεπτά, μετά τακτοποιούμε το τσένταρ κομμένο σε τετράγωνα πάνω στα κεφτεδάκια, περιμένουμε 2-3 λεπτά στο φούρνο μέχρι να λιώσει το τσένταρ και σερβίρουμε ζεστό.
Συνταγή για κεφτέδες ψητές μελιτζάνας με φωτογραφία












